«Точно заболею», «не миновать скандала» - тоже фантазии, но со знаком минус. В красках представляя себе скандал с любимым, ты настраиваешься на неприятности, которые не замедлят реализоваться. Кстати, негативные мысли реализуются быстрее. Почему? Потому же, почему легче упасть с горки, чем подняться на нее. А избавиться от навязчивых идей просто. Создай условный рефлекс с помощью обычной резинки. Надень тонкую резинку на левое запястье и каждый раз, начав грузиться, оттяни ее и щелкни по руке – уяснив связь болевых ощущений с негативными мыслями, твой мозг сам будет блокировать их. Рисуй картинки
Чем ярче ты представляешь желанное, тем больше шанс его воплощения в действительность. Четко продумай, как действовать, что сказать и сделать. Я, например, настолько детально рисую сцену желаемого примирения, что при встрече с «объектом» просто следую этому плану. А если о воплощении мечты пока речь не идет, визуализация усиливает положительный эффект от сеанса придумавания. Ставь реальные сроки
Тебе мало путешествий в страну грез, ты хотела бы повстречать свою мечту в реальном мире? Тогда, помимо четкого плана реализации, понадобится график. Конечно, поставив цель похудеть на семь килограмм и получить работу топ-менеджера в «Тойоте» через неделю, ты получишь только сильное расстройство. А вот за полтора года успеть можно. Сверяйся с графиком и, если достигаешь промежуточных целей раньше, приближай и конечную дату. Не зацикливайся
Мечты помогают жить, но не стоит превращаться в рабу фантазии. Воображаемый мир хорош тем, что в нем нет жестких рамок. Приходя в восторг от мечты, желая ее воплощения, не мучайся нереализованностью, а наслаждайся игрой воображения. Это же фантазии, а не мании.
А я со статьёй согласна. Если долго и тщательно представлять, то выйдет так как нужно. Правда это касается только реальных, в большинстве повседневных вещей. Сколько бы ты не представлял как попадаешь в паралельный мир, это врядли случится
Кто-нибудь смотрел документальный фильм "Секрет"? Так вот он о том же самом - о воплощении желаемого в действительное. Там говориться о том, что стоит только захотеть очень сильно чего-то - и это обязательно сбудется. вроде как правильно всё сказано и там и здесь - что надо представлять сам процесс этого воплощения. Смущает только то, что не всегда так бывает. Почему? Потому что всегда присутствует вопрос: "А если нет? Если не получится?". В дополнении ко всему написанному могу добавить, что нужно заранее смириться с возможным поражением, и нацелить своё внимание только на положительном результате.
